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齋藤です

2016.07.01 | Category: 未分類

こんにちは! 6月からあきたや整骨院で働かせていただく事になりました。

齋藤と申します

いきなりブログを更新してくてくださいと言われたので早速書かせていただきました。

何を書くかというと……、みなさん、今日から7月ですよ!

 

7月といえば海開きがあります!

海はいいですね、海水浴、水着、スイカ割り、小麦色の肌、魚釣り、水着、海の家でのおいしくないごはんもなぜかおいしく感じます。

そんな海水浴ですが、よく準備運動やストレッチなどをせずに海に入る方を見かけます。

目の前に大きな海が広がっていればすぐに飛び込みたくなる気持ちもわかりますが、ケガや事故の原因にもなりますので、軽くでいいので体をほぐしてあげてください。

これは、運動すべてに言えることですが、体を動かす前にはなるべくストレッチをして、筋肉をほぐす事でケガなどの予防になります。

もしやり方がわからない場合はご来院して聞いていただければ教えますので、気軽にきいてきてください。

 

なんでも気軽に聞ける、そんな、さいたま市中央区あきたや整骨院です。

 

当院へのアクセス情報

所在地〒338-0004 埼玉県さいたま市中央区本町西4-18-11 イコスピア
駐車場2台あり
電話番号048-764-9047
予約予約優先制 ※お電話・ネットでのご予約が可能です。
休診日火曜、祝日、研修参加日

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