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かなりしびれます。

2018.04.22 | Category: 未分類

お経もこんな時代に突入です。

しびれますね。

 

GWの予定は

2018.04.18 | Category: お知らせ,交通事故

もうすぐGWですがご予定は決まりましたか?

当あきたや整骨院はGW中は営業いたします。

少し時短営業ですがお休みは火曜日のみの予定です。

5月は遠方の勉強会に参加するため、少し変則的な営業日になりますので来院前にお休み予定をご確認ください。

GW中は普段車の運転をあまりしない方が路上に溢れかえる期間でもあります。

そして毎年この時期は交通事故の患者様が急増する時期です。

特に渋滞中の高速道路での追突事故が多い印象です。

そして昨今話題の煽り運転にも注意が必要です。

実は煽り運転をする人の半数近くが自分では煽っている感覚は無いそうです。

車間の感覚の相違で前車からしたら煽られていると感じる場合もあるかもしれません。

もし通報されたりパトカーに現認され、悪質な場合は一発免停だそうなので注意が必要ですね。

もちろん煽られたからと急ブレーキを踏んで応戦するのもご法度です。

これをやると道交法以外でも罰せられる可能性が高いようです。

なんとなく不穏な空気を醸し出している車には近づかないのが一番の防衛策ですね。

せっかくの長期連休、嫌な思いをしないよう過ごしていただきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

修行

2018.04.13 | Category: お知らせ

風が強い日が続いております。

天気は良いのですがね。

この陽気で風がなければ絶好の釣り日和です。

この時期はメバル、真鯛、スミイカ、ヒラメ、キス、イワシなんかが釣れだします。

水温や気温で多少の変動はありますが。

あきたや整骨院では修行の一環でスタッフは強制的に船釣りに参加させられます。

未経験でも容赦はありません。

昨年は情けないことに乗船30分後、早くも一名が討ち死にしました。

船酔いです。

〇ビンという男ですが気合とトラベルミンが足りなかったようです。

ですが本人の意思でまた挑戦したいとのことなので、今年も決行します。

時期は5月中旬、平日になりますが有明から出船します。

7時から14時くらいまでになります。

もし行きたいよって方はあきたや整骨院までご連絡ください。

釣竿などはレンタルがあるので何も必要ありません。

トラベルミンとおやつのみで大丈夫です。

もちろん釣り以外のご相談もお待ちしております。

 

 

仕事のせいで出る痛み

2018.04.09 | Category: 症例

どうもお世話になっております。

皆様のご健康とご多幸を常に願っているケビンです。

 

今日は仕事をしていると出てしまう痛みについて少し

 

先日いらっしゃいました患者様の中に、転職をしてから正座をしなければならなくなり、それから膝の痛みが出るようになってしまった。最近は歩く時ですら痛い。という事で来院されました。

結論から言いますと腰回りへの施術で来院時の痛みを10とすると、4程度にまでなりました。

もう数回の施術で痛みは気にならない程度にまでなるんではないかなと思います。

 

この方もそうですが、どこに行っても「正座をしていたら痛みは消えない、対処療法をやって一時的にでも痛みを取るだけでも続けていった方がいい」と言われ、いろいろなところに通われていたみたいですが、どうにか根本的解決をしたいという事でダメ元で当院へ来院されたそうです。

その動作をしなければならない、そしてその動作をすると痛くなる。

本当によく聞きます。

今いらっしゃってる方でも、お孫さんのお世話をしなければならない、仕事で、趣味なのでと、やめたくない、やめられない。

けどやめないと痛くなっちゃうんですよね?と必ず皆さんおっしゃいます。

こういう方、本当に本当に多いです。

しかし、こういう方に僕はその動作はしてもいいですよと伝えています。

普段通りの生活を送り、やりたいことをやって生活を送った上で、痛みのない生活を送れるようにするのが当院の役目だと思っております。

そもそもやめたら本当に痛くなくなるのでしょうか?

やめたのに痛みが一向に良くならないという話もよく聞きます。

 

では、なぜ…………?

当院ではそういった痛みの原因を探すことに長けています。

もしそういうものでお困りの方がいらっしゃいましたら一度当院へ来て見てください。

もしかしたらお力になれるかもしれません。

交通事故で弁護士を入れた方が良いのか?

2018.03.29 | Category: 交通事故

良い場合とあまり良くない場合があります。

(良い場合)

1つが後遺症が残るだろうとほぼ確実に予測ができる時。

一般的に交通事故治療は3カ月から6カ月で治ってなくても中止になります。

しかし全ての怪我がその期間で治るわけではありません。

この場合は治療を打ち切られるであろう時期の数ヶ月前から後遺障害認定を取得するための準備が必要です。

準備とは主に医師との打ち合わせ作業になります。

そして保険会社によってはきっちり3カ月で有無を言わさず治療を打ち切ってきますが、3カ月の通院期間だと後遺障害認定はまず取得できません。

そこで通院の延長交渉が必要となり、弁護士が役に立ちます。

弁護士は後遺障害認定を取得し、慰謝料が増額すると弁護士報酬がアップするので必死になります。

患者様は通院打ち切り後の治療費を後遺障害慰謝料等から支払うことになるので、もし取得できない場合は自腹か泣き寝入りになります。

もう1つは保険会社の担当者が高圧的な場合です。基本的に事故が起きると相手保険会社の担当者から電話が来ますが、その担当者は決して味方ではありません。加害者の代理交渉人なだけで、担当者は心配なんかしません。担当者の任務はいかに丸め込んで最小限の出費に抑えるかですので、相手により態度もわざと威圧的にしたりします。ここはある種心理戦もあるので、高圧的なタイプと交渉するのははっきり言って素人では無理です。

このような場合には理屈と正論で押しまくる弁護士は有効と言えます。

次は入れない方が良いケースです。

 

長くなったので続きはまた今度m(_ _)m

 

 

ツボ

2018.03.20 | Category: お知らせ

ツボと言っても体のではありません。

ニュースサイトを見ていたらツボに入ってしまいました。

筋トレってどれぐらいやったらいいの?

2018.03.16 | Category: 未分類,筋トレ

こんにちは、トレーニング大好きケビンです。

この質問、本当によくされます。

こういう時に僕はいつも必ず「疲れるまで」と答えます。

人によって筋力も体力も骨格も体重も違うので何回ですと答えるのは正直難しいです。

正確に筋肉に効く回数はトレーニングを自ら行い、トレーニングの勉強をして自ら見つけていくものです。

なので、一番簡単な判別方法がつかれるまで、です。

ここでふと思ったのですが、本当に疲れるまでやっているのかという事、僕程度でも疲れるまでやると手が

 

こうなります。

こんなになるまでやれとは言いませんが、「しっかり」疲れるまでやらないと効果はありませんので、どうせやるなら「しっかり」と疲れるまでやりましょう!!

コクとは何か

2018.03.02 | Category: 未分類

よく料理で「コク」と表現されます。

調べてみると深みや味の重なりやうま味などとなってます。

さっぱりわかりません。

さらに調査を進めるとなんと「キレ」などと言う言葉まで出てくる始末。

さらに混乱します。

患者様に聞いても納得のいく説明は皆無で、皆「なんと表現したらいいのか」と困ってしまいました。

いまだに答えは見つかりません。

気になり過ぎて朝も起きれません。

勝手にしろなどと言わずにどうか答えをお知りの方は私めに教えてください。

ほんとに考えれば考えるほど謎は深まるばかり。

試しにググってみてください。

混乱必至です。

 

ウォーキングでのダイエット

2018.02.26 | Category: 健康

こんにちは、皆様のケビンくんです。

今日はどれぐらい歩けばどれぐらい痩せられるのかを計算してみました。

ちなみに脂肪を1kg減らすのに必要なカロリーはざっくり7000kcalぐらい必要だという事を覚えておいてくださいね。

 

さて本題ですが、仮に体重60kgの人が時速4km程度で1時間ウォーキングを行った場合の消費カロリーが189kcal

距離は当然ですが4kmです。

仮に体重1kg減らすとすると371時間のウォーキングをしなければなりません。

距離にして約1500km

東京から高速道路にのって鹿児島までいくと1350km、そこからさらに南下して佐多岬あたりまで行けばギリギリ届くか届かないかぐらいですかね

この距離歩けば脂肪が1kgなくなると思ってください!

ちなみに体重は水のまなければガンガン落ちます。

逆に水飲んだら体重は増えます。

しかし、脂肪はそのまま! 何も変わらない! 現状維持です!

そこの私は水飲んでも太るって人! カロリー0で太るってあり得ないですからね!

そういう人は光合成か何かしてるんじゃないですかね?

 

と、散々ウォーキング否定みたいな文になりましたが、決して否定はいたしません。

日光に当たりながらのウォーキングはセロトニンを分泌してうつ病予防になるのは間違いありません。

個人的には嫌いですが、ダイエットに有酸素運動はかなり有用だと思います。

ちりも積もれば、です。

体重が1kg減ったら「あぁ、鹿児島まで歩いたんだなぁ」としみじみ思ってください

逆に1kg増えたら鹿児島までのウォーキングの努力が水の泡になったと思ってください。

 

ダイエットしてる時にこういう考え方をしてみるのもおもしろいかもしれませんよ?

酵素サプリメントで気になった事

2018.02.24 | Category: 健康

どうもこんにちは、サプリ大好きケビンくんです。

今日は題名の通り酵素サプリで少し気になることがあったのでブログを書いてみようと思いまして

実は僕はですね、サプリメントが大好きです。

プロテインをはじめ、BCAA、クレアチン、グルタミン、HMB、βアラニン、カルニチン、マルチビタミンなど、他にもいろいろなサプリメントを試してきました。

そんな中でも今日は酵素サプリについて簡単にざっくり説明していきます。

その前に、「酵素とはなにか」なんですけど、みんな体にいいって言いながら飲んでますけど、そもそも酵素って何か知ってました?

酵素とは生体内の化学反応を触媒するタンパク質で、簡単に言うと少量で作用を及ぼすたんぱく質です。

ここで勘違いしてもらっては困るので一応言っておきますが

サプリメントは医薬品ではなくあくまでも補助食品なので、飲んだら効く、効果を感じられるという事は通常ではありえません。

あってもそんな気がする程度です。

薬じゃないので体感できるほど効くって事は無いです。

 

そんな中、痩せるために酵素サプリを飲んでいるという人とお話ししまして、これがなかなか効いてこないんだけど何がダメなんだろうと質問されたんです。

が、酵素サプリってそういうモノじゃないです。

酵素サプリってやせ薬ではなく、ただの消化を助けてくれるものなんです。

消化を助けてくれたところでカロリーは変わりません。

むしろ吸収速度上げたら太るんじゃないかなこれとも思います。

 

さらにいうとこないだ調べた酵素ゼリーなるものの内容を見たんですけどゆで卵食べれば全部とれるようなアミノ酸しか入ってませんでした、しかもゆで卵の1/3程度しかはいってません。

みんなね、踊らされ過ぎ

そんな都合のいい物あるわけないじゃないですか

簡単になんでも変わってたら世の中みんな健康で太ってる人なんかいなくて全員スタイル良くてって世界になります。

サプリはあくまでも食品補助です。

飲んで何か効果が起きたらそれはもうサプリじゃなく医薬品です。

効果が実感できるってことは必ず副作用があります。

サプリでも薬でも言われたまま飲むのは良くないです。

自分の身もお財布も、守れるのは自分しかいませんので、サプリであっても薬であっても良く見て良く調べて良く考えて口にしましょう。

あと前提として、安くて効果があって簡単で続けられる、そんな都合のいいものは世の中にないと思ってください。

 

ちなみにサプリについて何か気になることがあればあきたや整骨院のケビンくんまで聞きに来てください。

当院へのアクセス情報

所在地〒338-0004 埼玉県さいたま市中央区本町西4-18-11 イコスピア
駐車場2台あり
電話番号048-764-9047
予約予約優先制 ※お電話・ネットでのご予約が可能です。
休診日火曜、祝日、研修参加日

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